wekamo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
5.01 km
35:26 07:04 p/km Normál futás |
3
5.01 km
33:48 06:45 p/km Normál futás
5.01 km
33:48 06:45 p/km Normál futás |
4
3.01 km
40:52 13:35 p/km Séta
4.01 km
54:30 13:35 p/km Séta |
5
5.01 km
29:15 05:50 p/km Normál futás |
14. hét
20.04 km
2:12:17
7.02 km
1:35:22 |
|
6
5.02 km
29:47 05:56 p/km Normál futás |
7
4.01 km
55:35 13:52 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
5.02 km
0:29:47
4.01 km
0:55:35 |
|
13
5.02 km
30:40 06:07 p/km Normál futás |
14
|
15
5.04 km
30:39 06:05 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
10.06 km
1:01:19 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
5 km
34:22 06:52 p/km Normál futás |
1
5.01 km
33:54 06:46 p/km Normál futás |
2
0 kg
47:10 Súlyemelés |
3
5.01 km
29:25 05:52 p/km Normál futás |
18. hét
15.02 km
1:37:41
0.7 km
0:47:10 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 40.12 km | 4:17:45 |
5.04 km |
0:35:26 |
|
Túra
|
3 | 11.03 km | 2:30:57 |
4.01 km |
0:55:35 |
| Összesen | 11 | 51.15 km | 6:48:42 |
5.04 km | 0:55:35 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 562.3 km | 60:29:30 |
10.14 km |
1:05:15 |
|
Bringázás
|
16 | 62.95 km | 13:12:57 |
35.91 km |
4:01:41 |
|
Túra
|
16 | 41.71 km | 11:49:02 |
6.06 km |
1:14:48 |
|
Téli sport
|
1 | 5 km | 0:31:04 |
5 km |
0:31:04 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:47:10 |
0 kg |
0:47:10 |
|
Egyéb
|
13 | - | 11:24:26 |
- | 1:02:47 |
| Összesen | 149 | 684.71 km | 98:14:09 |
35.910 km | 4:01:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
