HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
19.42 km
1:54:07 05:53 p/km Normál futás |
28
4.18 km
24:40 05:54 p/km Normál futás |
29
|
30
15.52 km
1:25:31 05:31 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
39.12 km
3:44:18 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
55 | 943.85 km | 96:48:31 |
31.11 km |
3:19:01 |
Túra
|
3 | 37.98 km | 53:54:05 |
20 km |
47:26:59 |
Összesen | 58 | 981.83 km | 150:42:36 |
31.110 km | 47:26:59 |