Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szakosevi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 4.79 km 20:16 04:14 p/km Normál tekerés Egyéb 20:16 Edzés Bringázás 0.34 km 03:41 10:50 p/km Normál tekerés Bringázás 1.29 km 22:10 17:11 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 5.43 km 23:34 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 5.89 km 20:59 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 6.87 km 26:39 03:53 p/km Normál tekerés Futás 5.47 km 45:53 08:23 p/km Normál futás Bringázás 1.57 km 07:08 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 5.53 km 21:56 03:58 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 5.48 km 22:20 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 6.07 km 32:27 05:21 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.79 km 22:30 03:53 p/km Normál tekerés Bringázás 4.12 km 17:28 04:14 p/km Normál tekerés	31 Túra 4 km 54:20 13:35 p/km Séta Egyéb 52:39 Edzés	1 Jóga 1:02:07 Jógázás Egyéb 6:10:31 Edzés Futás 5.34 km 33:26 06:16 p/km Normál futás	2 Futás 5.01 km 29:33 05:54 p/km Normál futás Egyéb 1:15:09 Edzés	22. hét 12 bringázás 53.17 km 4:01:08 4 egyéb 92.52 km 8:38:35 3 futás 15.82 km 1:48:52 1 túra 4 km 0:54:20 1 jóga 1:02:07
3 Bringázás 4.61 km 20:09 04:22 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 5.27 km 22:27 04:16 p/km Normál tekerés Futás 13.13 km 1:28:28 06:44 p/km Normál futás Bringázás 5.01 km 20:00 04:00 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 5.4 km 21:41 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 9.91 km 39:36 04:00 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 5.5 km 21:00 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5 km 20:39 04:08 p/km Normál tekerés	8 Túra 2.3 km 30:05 13:05 p/km Séta	9	23. hét 7 bringázás 40.7 km 2:45:32 1 futás 13.13 km 1:28:28 1 túra 2.3 km 0:30:05
10 Bringázás 5.05 km 20:31 04:04 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 5.51 km 21:55 03:59 p/km Normál tekerés Futás 6.51 km 45:08 06:56 p/km Normál futás Bringázás 3.37 km 13:47 04:05 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 5.47 km 21:39 03:57 p/km Normál tekerés Futás 6.21 km 40:19 06:30 p/km Normál futás Bringázás 5.03 km 21:15 04:13 p/km Normál tekerés	14	15	16 Futás 5.02 km 30:13 06:01 p/km Normál futás	24. hét 5 bringázás 24.43 km 1:39:07 3 futás 17.74 km 1:55:40
17 Bringázás 2.76 km 11:00 03:59 p/km Normál tekerés	18	19	20	21	22	23	25. hét 1 bringázás 2.76 km 0:11:00
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	41.22 km	4:27:07	13.13 km	1:28:28
Bringázás	13	67.89 km	4:35:39	9.91 km	0:39:36
Túra	1	2.3 km	0:30:05	2.3 km	0:30:05
Jóga	1	-	1:02:07	-	1:02:07
Egyéb	2	-	7:25:40	-	6:10:31
Összesen	23	199.14 km	18:00:38	60.54 km	6:10:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	309.23 km	37:43:16	50.01 km	7:30:58
Bringázás	166	1037.03 km	70:15:34	80.37 km	4:52:58
Túra	7	26.17 km	6:16:37	8.02 km	1:53:24
Jóga	4	-	2:20:15	-	1:02:07
Téli sport	3	12.35 km	2:50:48	9.64 km	1:52:19
Egyéb	41	-	32:27:37	-	6:10:31
Összesen	251	1575.27 km	151:54:07	80.370 km	7:30:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés