robi68 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
9.15 km
1:10:59 07:45 p/km Hosszú futás |
29
55 kg
1:00:00 Crossfit |
30
10.53 km
51:44 04:55 p/km Iramjáték |
31
1 km
27:49 27:49 p/km Mellúszás
73 kg
1:00:00 Crossfit |
1
|
2
|
22. hét
19.68 km
2:02:43
128 kg
2:00:00
1 km
0:27:49 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 759.06 km | 69:20:26 |
32.06 km |
3:29:24 |
|
Úszás
|
20 | 20 km | 9:11:44 |
1 km |
0:28:14 |
|
Bringázás
|
9 | 212.64 km | 7:19:47 |
30 km |
1:12:09 |
|
Túra
|
1 | 6 km | 2:00:00 |
6 km |
2:00:00 |
|
Erősport
|
43 | 2779 kg | 41:45:00 |
73 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 138 | 997.7 km
2779 kg |
129:36:57 |
32.060 km
73.0 kg |
3:29:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
