pmanocica edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
30
|
1
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km Résztáv |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
50 km
5:00:00 |
|
6
|
7
|
8
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
9
|
10
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
11
|
12
|
19. hét
20 km
2:00:00 |
|
13
|
14
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
15
4 km
1:00:00 15:00 p/km Állószörf |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
14 km
2:00:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 74 km | 8:00:00 |
10 km |
1:00:00 |
| Összesen | 8 | 74 km | 8:00:00 |
10 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 1048.29 km | 137:29:00 |
50.07 km |
6:10:00 |
| Összesen | 98 | 1048.29 km | 137:29:00 |
50.070 km | 6:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
