pamarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
6.45 km
34:50 05:24 p/km Normál futás |
6. hét
6.45 km
0:34:50 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
8 km
1:05:20 08:10 p/km Normál futás
12.15 km
1:40:09 08:15 p/km Normál futás |
18
6.14 km
29:02 04:44 p/km Normál futás |
7. hét
26.29 km
3:14:31 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
7.16 km
36:27 05:05 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
7.16 km
0:36:27 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
7.53 km
32:12 04:17 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
7.53 km
0:32:12 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 39.9 km | 4:25:48 |
12.15 km |
1:40:09 |
| Összesen | 5 | 39.9 km | 4:25:48 |
12.15 km | 1:40:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 227.29 km | 21:56:00 |
20 km |
2:19:18 |
| Összesen | 22 | 227.29 km | 21:56:00 |
20.000 km | 2:19:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
