HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
14.65 km
38:40 02:38 p/km Normál tekerés
14.58 km
38:57 02:40 p/km Normál tekerés |
28
15.21 km
39:40 02:36 p/km Normál tekerés
4.25 km
16:17 03:50 p/km Normál tekerés
14.76 km
38:40 02:37 p/km Normál tekerés |
29
4.18 km
27:33 06:35 p/km Normál futás
15.01 km
38:10 02:33 p/km Normál tekerés
14.17 km
37:56 02:41 p/km Normál tekerés |
30
15.73 km
42:26 02:42 p/km Normál tekerés
14.64 km
37:04 02:32 p/km Normál tekerés |
31
15.11 km
41:23 02:44 p/km Normál tekerés
14.72 km
40:53 02:47 p/km Normál tekerés
3.57 km
12:01 03:22 p/km Normál tekerés |
1
1.43 km
29:22 20:32 p/km Séta
2.93 km
16:29 05:38 p/km Normál futás
7.89 km
33:49 04:17 p/km Normál tekerés |
2
20.57 km
1:28:18 04:18 p/km Normál tekerés |
22. hét
184.86 km
9:04:14
7.11 km
0:44:02
1.43 km
0:29:22 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 2.93 km | 0:16:29 |
2.93 km |
0:16:29 |
Bringázás
|
2 | 28.46 km | 2:02:07 |
20.57 km |
1:28:18 |
Túra
|
1 | 1.43 km | 0:29:22 |
1.43 km |
0:29:22 |
Összesen | 4 | 32.82 km | 2:47:58 |
20.57 km | 1:28:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 12.13 km | 1:15:57 |
5.02 km |
0:31:55 |
Bringázás
|
269 | 3965.16 km | 188:55:23 |
116.69 km |
5:24:01 |
Túra
|
67 | 169.49 km | 55:34:51 |
8.91 km |
2:50:48 |
Görkori
|
5 | 62.63 km | 7:40:07 |
25.7 km |
3:00:32 |
Erősport
|
31 | 0 kg | 21:58:48 |
0 kg |
2:00:30 |
Egyéb
|
1 | - | 0:27:34 |
- | 0:27:34 |
Összesen | 376 | 4287.38 km | 275:52:40 |
116.690 km | 5:24:01 |