Edzéseim - 2024 - Edzésonline

juditboci edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 6.99 km 48:34 06:57 p/km Normál futás	1 Jóga 32:57 Jógázás	2 Futás 2.66 km 22:32 08:28 p/km Normál futás	3 Futás 10.95 km 1:04:02 05:51 p/km Normál futás Futás 9.75 km 59:47 06:08 p/km Normál futás Futás 9.25 km 59:08 06:24 p/km Normál futás Futás 13.29 km 1:27:19 06:34 p/km Normál futás Futás 20.27 km 2:13:45 06:36 p/km Normál futás Futás 9.87 km 1:12:00 07:18 p/km Normál futás Futás 17.82 km 2:17:43 07:44 p/km Normál futás	4 Futás 11.43 km 1:45:50 09:16 p/km Normál futás Futás 8.58 km 1:31:04 10:37 p/km Normál futás Futás 7.58 km 1:17:31 10:14 p/km Normál futás	5 Túra 3.13 km 44:00 14:03 p/km Séta Futás 3.2 km 27:47 08:41 p/km Normál futás	18. hét 13 futás 131.64 km 16:27:02 1 jóga 0:32:57 1 túra 3.13 km 0:44:00
6 Túra 3.12 km 37:09 11:54 p/km Séta Túra 1.43 km 19:28 13:37 p/km Séta Futás 4.06 km 30:04 07:24 p/km Normál futás	7 Futás 5 km 39:02 07:48 p/km Normál futás	8 Futás 7.16 km 46:39 06:31 p/km Normál futás	9 Túra 1.35 km 17:28 12:56 p/km Séta Futás 1.88 km 09:31 05:04 p/km Normál futás	10 Túra 1 km 14:29 14:29 p/km Séta Futás 6.79 km 45:34 06:43 p/km Normál futás	11 Futás 2.49 km 14:45 05:55 p/km Normál futás Futás 17.14 km 2:38:45 09:16 p/km Normál futás Jóga 33:26 Jógázás	12 Futás 13.01 km 1:16:05 05:51 p/km Normál futás Jóga 04:17 Jógázás Túra 2.69 km 35:30 13:12 p/km Séta	19. hét 5 túra 9.59 km 2:04:04 8 futás 57.53 km 7:00:25 2 jóga 0:37:43
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	182.18 km	22:38:53	20.27 km	2:38:45
Túra	6	12.72 km	2:48:04	3.13 km	0:44:00
Jóga	3	-	1:10:40	-	0:33:26
Összesen	29	194.9 km	26:37:37	20.27 km	2:38:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1200.51 km	128:57:59	100.96 km	11:31:47
Úszás	1	1.55 km	0:59:28	1.55 km	0:59:28
Bringázás	9	80.43 km	8:27:10	20.54 km	2:06:00
Túra	85	205.6 km	43:56:29	12.17 km	2:38:41
Jóga	69	-	36:44:31	-	1:44:04
Erősport	23	0 kg	13:07:51	0 kg	1:00:01
Egyéb	11	-	4:25:21	-	1:00:21
Összesen	328	1796.92 km	236:38:49	100.960 km	11:31:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés