HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
5.95 km
33:25 05:37 p/km Normál futás |
30
|
31
8.24 km
1:00:46 07:22 p/km Normál futás |
1
8.87 km
1:49:19 12:19 p/km Séta |
2
|
22. hét
14.19 km
1:34:11
8.87 km
1:49:19 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
1 | 8.87 km | 1:49:19 |
8.87 km |
1:49:19 |
Összesen | 1 | 8.87 km | 1:49:19 |
8.87 km | 1:49:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
49 | 333.19 km | 33:00:14 |
11.09 km |
1:13:50 |
Bringázás
|
13 | 142.44 km | 9:00:06 |
14.04 km |
0:59:53 |
Túra
|
9 | 75.27 km | 14:30:52 |
11.66 km |
2:24:46 |
Összesen | 71 | 550.9 km | 56:31:12 |
14.040 km | 2:24:46 |