gulyasameister edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.44 km
40:32 06:18 p/km Normál futás
1.47 km
17:39 12:00 p/km Séta |
1
4.31 km
1:11:49 16:40 p/km Séta |
2
1.62 km
10:20 06:23 p/km Séta
11.22 km
1:07:36 06:01 p/km Normál futás |
3
|
4
1.4 km
17:18 12:21 p/km Séta |
5
12.99 km
1:17:19 05:57 p/km Normál futás |
18. hét
30.65 km
3:05:27
8.8 km
1:57:06 |
|
6
|
7
6.82 km
43:34 06:23 p/km Normál futás |
8
7.15 km
43:06 06:02 p/km Normál futás |
9
|
10
11 km
1:07:34 06:09 p/km Normál futás |
11
1.37 km
18:29 13:29 p/km Séta |
12
13 km
1:19:29 06:07 p/km Normál futás |
19. hét
37.97 km
3:53:43
1.37 km
0:18:29 |
|
13
2.03 km
22:45 11:12 p/km Séta |
14
2.03 km
24:15 11:57 p/km Séta
6.83 km
43:28 06:22 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
4.06 km
0:47:00
6.83 km
0:43:28 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 69.01 km | 7:02:06 |
13 km |
1:19:29 |
|
Túra
|
6 | 12.76 km | 2:44:56 |
4.31 km |
1:11:49 |
| Összesen | 13 | 81.77 km | 9:47:02 |
13 km | 1:19:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 555.84 km | 58:17:08 |
13 km |
1:26:03 |
|
Túra
|
20 | 37.45 km | 7:42:40 |
4.31 km |
1:11:49 |
| Összesen | 90 | 593.29 km | 65:59:48 |
13.000 km | 1:26:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
