georgio edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5.5 km
37:30 06:49 p/km Normál futás |
28
2.04 km
23:44 11:38 p/km Séta
0.86 km
15:13 17:42 p/km Séta
1.97 km
26:24 13:24 p/km Séta |
29
1.19 km
14:04 11:49 p/km Séta
6 km
42:06 07:01 p/km Normál futás |
30
6 km
41:13 06:52 p/km Normál futás
3 km
37:27 12:29 p/km Séta |
31
0.96 km
14:30 15:06 p/km Séta 1:03:10 Edzés |
1
|
2
|
22. hét
17.5 km
2:00:49
10.02 km
2:11:22
1:03:10
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 177.16 km | 20:05:00 |
12.39 km |
1:21:35 |
|
Túra
|
59 | 112.93 km | 27:27:33 |
12.45 km |
3:36:37 |
|
Erősport
|
18 | 0 kg | 7:59:29 |
0 kg |
1:14:06 |
|
Egyéb
|
36 | - | 31:54:13 |
- | 3:47:26 |
| Összesen | 140 | 412.76 km | 87:26:15 |
25.240 km | 3:47:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
