futarobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
2.37 km
26:18 11:06 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
3
2.46 km
27:13 11:04 p/km Séta |
4
4.11 km
50:08 12:12 p/km Séta |
5. hét
8.94 km
1:43:39 |
|
5
|
6
3.07 km
22:35 07:21 p/km Normál futás |
7
1.6 km
19:33 12:13 p/km Séta |
8
4.09 km
28:41 07:01 p/km Normál futás |
9
3.32 km
36:57 11:08 p/km Séta |
10
4.47 km
46:19 10:22 p/km Séta |
11
4.15 km
31:40 07:38 p/km Normál futás
2 km
25:00 12:30 p/km Séta |
6. hét
11.31 km
1:22:56
11.39 km
2:07:49 |
|
12
5.12 km
54:54 10:43 p/km Séta |
13
4.2 km
27:44 06:36 p/km Normál futás |
14
1.63 km
19:56 12:14 p/km Séta |
15
3.27 km
38:21 11:44 p/km Séta |
16
1.91 km
21:47 11:24 p/km Séta |
17
4.63 km
29:59 06:29 p/km Normál futás |
18
5.11 km
33:49 06:37 p/km Normál futás
4.33 km
52:41 12:10 p/km Séta |
7. hét
16.26 km
3:07:39
13.94 km
1:31:32 |
|
19
|
20
2.43 km
28:34 11:45 p/km Séta |
21
2.39 km
27:06 11:20 p/km Séta |
22
3.19 km
33:31 10:30 p/km Séta |
23
|
24
|
25
3.86 km
47:46 12:22 p/km Séta |
8. hét
11.87 km
2:16:57 |
|
26
3.21 km
40:48 12:43 p/km Séta |
27
|
28
1.87 km
21:22 11:26 p/km Séta |
29
1.86 km
20:46 11:10 p/km Séta |
1
2.4 km
27:28 11:27 p/km Séta |
2
4.13 km
29:46 07:12 p/km Normál futás |
3
4.16 km
46:04 11:04 p/km Séta |
9. hét
13.5 km
2:36:28
4.13 km
0:29:46 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 25.25 km | 2:54:28 |
5.11 km |
0:33:49 |
|
Túra
|
18 | 53.03 km | 10:12:42 |
5.12 km |
0:54:54 |
| Összesen | 24 | 78.28 km | 13:07:10 |
5.12 km | 0:54:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 199.2 km | 22:18:58 |
16.25 km |
2:11:36 |
|
Bringázás
|
11 | 108.45 km | 6:55:39 |
19 km |
1:10:00 |
|
Túra
|
74 | 269.73 km | 54:03:47 |
13.19 km |
3:42:12 |
| Összesen | 113 | 577.38 km | 83:18:24 |
19.000 km | 3:42:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
