HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
8.01 km
48:25 06:03 p/km Normál futás |
29
10.25 km
1:00:50 05:56 p/km Normál futás |
30
6.06 km
35:42 05:53 p/km Normál futás |
31
11.09 km
1:05:32 05:55 p/km Normál futás |
1
12.09 km
1:11:35 05:55 p/km Hosszú futás |
2
|
22. hét
47.5 km
4:42:04 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 12.09 km | 1:11:35 |
12.09 km |
1:11:35 |
Összesen | 1 | 12.09 km | 1:11:35 |
12.09 km | 1:11:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
109 | 1061.02 km | 105:00:48 |
17.06 km |
1:41:03 |
Összesen | 109 | 1061.02 km | 105:00:48 |
17.060 km | 1:41:03 |