HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
3.65 km
13:49 03:47 p/km Normál tekerés
2.77 km
21:34 07:47 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
3.65 km
0:13:49
2.77 km
0:21:34 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
34 | 163.93 km | 19:14:27 |
11.35 km |
1:14:37 |
Bringázás
|
8 | 77.96 km | 7:29:15 |
31.45 km |
2:42:45 |
Túra
|
6 | 61.41 km | 16:22:51 |
30.2 km |
6:53:53 |
Egyéb
|
20 | - | 17:57:34 |
- | 1:25:22 |
Összesen | 68 | 389.62 km | 61:04:07 |
40.130 km | 6:53:53 |