Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve007 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 20:31 Edzés Futás 5.27 km 34:52 06:37 p/km Normál futás	30 Futás 4.37 km 25:26 05:49 p/km Normál futás	1 Jóga 1:10:30 Jógázás	2 Jóga 42:47 Jógázás Egyéb 37:57 Edzés	3 Jóga 33:25 Jógázás Bringázás 32.63 km 2:20:51 04:19 p/km Normál tekerés	4 Jóga 33:34 Jógázás Bringázás 44.47 km 2:22:37 03:12 p/km Normál tekerés	5 Jóga 58:32 Jógázás	18. hét 2 egyéb 0:58:28 2 futás 9.64 km 1:00:18 5 jóga 11.6 km 3:58:48 2 bringázás 77.1 km 4:43:28
6 Jóga 50:23 Jógázás Futás 15.36 km 1:33:09 06:04 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 45:50 Súlyemelés Futás 5.3 km 29:25 05:33 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 23:13 Súlyemelés	9 Erősport 0 kg 25:14 Súlyemelés	10 Erősport 0 kg 34:40 Súlyemelés	11	12 Futás 20.32 km 1:53:00 05:34 p/km Normál futás	19. hét 1 jóga 0:50:23 3 futás 40.98 km 3:55:34 4 erősport 2.95 km 2:08:57
13 Erősport 0 kg 26:49 Súlyemelés Túra 8.53 km 1:34:01 11:01 p/km Séta	14 Erősport 0 kg 36:46 Súlyemelés Egyéb 30:33 Edzés	15	16	17	18	19	20. hét 2 erősport 7.8 km 1:03:35 1 túra 8.53 km 1:34:01 1 egyéb 0:30:33
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	40.98 km	3:55:34	20.32 km	1:53:00
Bringázás	2	77.1 km	4:43:28	44.47 km	2:22:37
Túra	1	8.53 km	1:34:01	8.53 km	1:34:01
Jóga	6	-	4:49:11	-	1:10:30
Erősport	6	0 kg	3:12:32	0 kg	0:45:50
Egyéb	2	-	1:08:30	-	0:37:57
Összesen	20	148.96 km	19:23:16	44.47 km	2:22:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	203.33 km	19:44:03	22.22 km	2:21:41
Bringázás	7	208.42 km	12:24:15	44.47 km	2:25:55
Túra	26	83.74 km	15:53:45	9.23 km	1:40:38
Jóga	39	-	28:58:44	-	2:31:12
Erősport	32	0 kg	20:09:43	0 kg	1:32:19
Egyéb	7	-	3:48:55	-	0:55:57
Összesen	126	670.35 km	100:59:25	58.530 km	2:31:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés