Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lárki edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 2.27 km 32:15 14:12 p/km Séta Túra 1.82 km 21:46 11:58 p/km Séta	28 Túra 1.13 km 17:43 15:41 p/km Séta Túra 2.5 km 32:50 13:08 p/km Séta Bringázás 0 km 59:43 00:00 p/km Normál tekerés	29 Túra 2.23 km 41:19 18:32 p/km Séta Túra 1.09 km 12:45 11:42 p/km Séta Túra 1.85 km 22:07 11:57 p/km Séta Erősport 0 kg 1:20:03 Súlyemelés Jóga 51:37 Jógázás	30 Jóga 50:01 Jógázás Túra 2.37 km 31:04 13:06 p/km Séta Erősport 0 kg 1:10:59 Súlyemelés Bringázás 16.28 km 36:57 02:16 p/km Normál tekerés	31 Túra 2.86 km 40:06 14:01 p/km Séta Túra 2.61 km 29:01 11:07 p/km Séta Túra 1.8 km 21:45 12:05 p/km Séta	1 Túra 9.33 km 2:47:44 17:59 p/km Séta	2 Túra 1.31 km 28:17 21:35 p/km Séta Erősport 0 kg 1:13:42 Súlyemelés Egyéb 1:00:03 Edzés Túra 0.38 km 05:15 13:49 p/km Séta	22. hét 14 túra 33.55 km 8:23:57 2 bringázás 16.28 km 1:36:40 3 erősport 59.9 km 3:44:44 2 jóga 32.24 km 1:41:38 1 egyéb 1:00:03
3 Túra 2.19 km 33:04 15:06 p/km Séta Túra 2.2 km 33:39 15:18 p/km Séta Erősport 0 kg 01:37 Súlyemelés Jóga 1:34:36 Jógázás	4 Túra 1.25 km 27:28 21:58 p/km Séta Túra 1.78 km 24:13 13:36 p/km Séta Jóga 37:21 Jógázás	5 Túra 2.23 km 32:13 14:27 p/km Séta Túra 1.91 km 23:06 12:06 p/km Séta	6 Túra 0.07 km 00:46 10:57 p/km Séta Túra 1.13 km 13:22 11:50 p/km Séta Túra 3.81 km 37:39 09:53 p/km Séta Erősport 0 kg 37:39 Súlyemelés Bringázás 3.81 km 37:39 09:53 p/km Normál tekerés	7 Túra 2.31 km 31:44 13:44 p/km Séta Túra 3.36 km 1:42:16 30:26 p/km Séta	8 Túra 1.4 km 41:22 29:33 p/km Séta Erősport 0 kg 1:18:15 Súlyemelés Egyéb 1:00:04 Edzés	9	23. hét 12 túra 23.64 km 6:40:52 3 erősport 3.93 km 1:57:31 2 jóga 10.42 km 2:11:57 1 bringázás 3.81 km 0:37:39 1 egyéb 1:00:04
10 Túra 2.32 km 51:57 22:24 p/km Séta Túra 3.4 km 44:38 13:08 p/km Séta	11 Túra 2.3 km 28:02 12:11 p/km Séta Túra 3.09 km 40:39 13:09 p/km Séta Erősport 0 kg 35:50 Súlyemelés	12 Túra 2.09 km 28:56 13:51 p/km Séta Túra 2.43 km 34:48 14:19 p/km Séta Egyéb 20:16 Edzés Erősport 0 kg 51:45 Súlyemelés	13 Túra 3.19 km 39:47 12:28 p/km Séta Túra 2.12 km 26:01 12:16 p/km Séta	14 Túra 2.73 km 30:32 11:11 p/km Séta Túra 1.86 km 22:47 12:15 p/km Séta	15	16 Túra 2.05 km 27:01 13:11 p/km Séta	24. hét 11 túra 27.58 km 6:15:08 2 erősport 5 km 1:27:35 1 egyéb 0:20:16
17 Túra 2.22 km 29:11 13:09 p/km Séta Túra 2.29 km 32:55 14:22 p/km Séta Erősport 0 kg 1:01:55 Súlyemelés	18	19	20	21	22	23	25. hét 2 túra 4.51 km 1:02:06 1 erősport 1:01:55
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	1	3.81 km	0:37:39	3.81 km	0:37:39
Túra	28	66.75 km	17:19:22	9.33 km	2:47:44
Jóga	2	-	2:11:57	-	1:34:36
Erősport	7	0 kg	5:40:43	0 kg	1:18:15
Egyéb	3	-	2:20:23	-	1:00:04
Összesen	41	117.23 km	28:10:04	27.32 km	2:47:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	16.65 km	1:45:47	6.01 km	0:39:02
Bringázás	23	76.34 km	18:25:32	17.56 km	1:03:55
Túra	256	633.04 km	160:43:34	12.53 km	2:57:10
Jóga	37	-	30:03:37	-	2:22:30
Erősport	47	0 kg	41:52:49	0 kg	1:25:26
Egyéb	9	-	7:18:51	-	1:21:16
Összesen	375	958.09 km	260:10:10	40.260 km	2:57:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés