Edzéseim - 2024 - Edzésonline

JuhászOrsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 1:27:42 Jógázás	30	31	1 Bringázás 10.58 km 57:05 05:24 p/km Normál tekerés Jóga 31:02 Jógázás	2 Jóga 1:00:41 Jógázás Futás 5.54 km 35:49 06:28 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.01 km 1:02:01 06:12 p/km Normál futás	5. hét 3 jóga 8.37 km 2:59:25 1 bringázás 10.58 km 0:57:05 2 futás 15.55 km 1:37:50
5 Jóga 1:14:10 Jógázás	6	7 Futás 5.56 km 35:21 06:21 p/km Normál futás	8 Bringázás 0 km 32:40 00:00 p/km Normál tekerés	9	10	11 Jóga 50:09 Jógázás	6. hét 2 jóga 2:04:19 1 futás 5.56 km 0:35:21 1 bringázás 0:32:40
12 Jóga 1:19:09 Jógázás	13	14 Futás 5.58 km 36:19 06:31 p/km Normál futás	15	16 Jóga 1:02:28 Jógázás	17	18 Jóga 40:20 Jógázás Futás 10.01 km 1:03:37 06:21 p/km Normál futás	7. hét 3 jóga 3:01:57 2 futás 15.59 km 1:39:56
19 Jóga 1:19:02 Jógázás	20	21 Futás 4.01 km 27:14 06:47 p/km Normál futás	22 Bringázás 0 km 1:00:27 00:00 p/km Normál tekerés	23 Futás 6.01 km 39:04 06:30 p/km Normál futás	24 Túra 4.01 km 1:08:04 16:58 p/km Séta	25 Futás 8.42 km 54:01 06:25 p/km Normál futás Jóga 23:18 Jógázás	8. hét 2 jóga 1.45 km 1:42:20 3 futás 18.44 km 2:00:19 1 bringázás 1:00:27 1 túra 4.01 km 1:08:04
26 Jóga 30:15 Jógázás	27	28 Futás 5.57 km 35:56 06:27 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 1:01:12 00:00 p/km Normál tekerés	1 Jóga 1:02:02 Jógázás	2 Jóga 1:10:30 Jógázás	3 Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.82 km 19:31 23:48 p/km Vegyes úszás Futás 5.55 km 36:09 06:31 p/km Normál futás	9. hét 3 jóga 15.07 km 2:42:47 2 futás 11.12 km 1:12:05 1 bringázás 1:01:12 2 Úszás 1.32 km 0:39:31

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	60.71 km	6:29:22	10.01 km	1:03:37
Bringázás	4	10.58 km	3:31:24	10.58 km	1:01:12
Túra	1	4.01 km	1:08:04	4.01 km	1:08:04
Jóga	10	-	8:50:34	-	1:19:09
Összesen	24	87.37 km	19:59:24	10.58 km	1:19:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	215.37 km	23:51:58	12.74 km	1:27:47
Úszás	8	6.01 km	2:40:25	0.88 km	0:26:20
Bringázás	14	43.43 km	13:59:14	32.85 km	2:34:16
Túra	18	119.99 km	31:43:58	17.04 km	4:09:50
Jóga	41	-	42:02:38	-	2:39:08
Összesen	113	513.33 km	114:18:13	67.880 km	4:09:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés