Edzéseim - 2020 - Edzésonline

JuhászOrsi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Túra 6.65 km 35:25 05:20 p/km Séta Túra 3.27 km 18:28 05:39 p/km Séta	30 Futás 5.02 km 24:58 04:58 p/km Normál futás	1	2 Túra 4.51 km 14:28 03:12 p/km Séta Túra 4.41 km 10:56 02:29 p/km Séta	3 Túra 9.89 km 57:31 05:49 p/km Séta	4	40. hét 5 túra 28.73 km 2:16:48 1 futás 5.02 km 0:24:58
5 Túra 7.67 km 43:46 05:42 p/km Séta	6 Túra 4.82 km 27:03 05:37 p/km Séta	7	8	9	10 Túra 7.49 km 44:40 05:58 p/km Séta	11	41. hét 3 túra 19.98 km 1:55:29
12	13	14	15	16	17 Úszás 0.04 km 20:24 08:30:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.01 km 11:30 19:10:00 p/km Vegyes úszás	18	42. hét 2 Úszás 0.05 km 0:31:54
19	20	21 Futás 9.21 km 52:05 05:39 p/km Normál futás	22 Bringázás 25.96 km 1:11:55 02:46 p/km Normál tekerés	23	24	25 Futás 13 km 2:12:02 10:09 p/km Normál futás	43. hét 2 futás 22.21 km 3:04:07 1 bringázás 25.96 km 1:11:55
26	27 Futás 8.52 km 45:17 05:19 p/km Normál futás	28	29	30 Egyéb 05:49 Edzés	31	1	44. hét 1 futás 8.52 km 0:45:17 1 egyéb 0:05:49

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	30.73 km	3:49:24	13 km	2:12:02
Úszás	2	0.05 km	0:31:54	0.04 km	0:20:24
Bringázás	1	25.96 km	1:11:55	25.96 km	1:11:55
Túra	6	38.79 km	3:18:24	9.89 km	0:57:31
Egyéb	1	-	0:05:49	-	0:05:49
Összesen	13	95.53 km	8:57:26	25.96 km	2:12:02

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	1460 km	144:12:42	48.32 km	5:00:05
Úszás	2	0.05 km	0:31:54	0.04 km	0:20:24
Bringázás	14	210.11 km	11:42:35	29.06 km	1:39:58
Túra	41	360.3 km	46:50:16	25.39 km	5:08:29
Jóga	2	-	1:19:54	-	0:48:52
Egyéb	4	-	1:55:44	-	1:04:33
Összesen	169	2030.49 km	206:33:05	48.320 km	5:08:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés