Edzésleírás
400 bemelegítés
4x600 technika
10x 35m
300 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3.45 | 17:23 | 3.45 | 0 | 0 | 0 |