vo101sanyo 30.3 km Futás 2016-08-20-n 10:53-kor

vo101sanyo futás

2016.08.20 Szombat, 10:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:10:33

Távolság

30.3 km Szint: 1261 m

Tempó

12:14 p/km (4.91 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Fenyőgyöngye - Dobogókő terepfutás

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1261 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:41	1	10:41	5.62	84	83	157	139
00:10:28	1	10:28	5.73	65	111	153	134
00:19:19	1	19:19	3.11	76	104	155	125
00:12:24	1	12:24	4.84	36	109	158	127
00:12:08	1	12:08	4.95	37	106	139	127
00:09:36	1	09:36	6.25	1	104	137	124
00:10:06	1	10:06	5.94	1	95	123	114
00:07:16	1	07:16	8.26	0	120	152	126
00:19:39	1	19:39	3.05	19	90	130	104
00:15:16	1	15:16	3.93	39	101	118	110
00:22:51	1	22:51	2.63	117	98	153	131
00:14:46	1	14:46	4.06	43	112	154	132
00:12:07	1	12:07	4.95	32	112	146	126
00:09:45	1	09:45	6.15	35	119	155	136
00:12:07	1	12:07	4.95	68	115	162	136
00:23:40	1	23:40	2.54	122	107	163	143
00:11:07	1	11:07	5.40	1	107	134	114
00:07:49	1	07:49	7.68	16	126	159	143
00:09:16	1	09:16	6.47	4	114	146	129
00:19:31	1	19:31	3.07	69	110	156	134
00:07:39	1	07:39	7.84	35	132	158	144
00:09:28	1	09:28	6.34	29	116	154	136
00:11:09	1	11:09	5.38	8	113	138	126
00:08:24	1	08:24	7.14	37	126	156	145
00:11:53	1	11:53	5.05	29	134	158	148
00:06:04	0.55	11:02	5.44	36	138	150	143
00:09:08	1	09:08	6.57	22	131	147	141
00:11:31	1	11:31	5.21	75	117	146	134
00:11:02	1	11:02	5.44	35	119	132	127
00:11:23	1	11:23	5.27	68	112	154	138
00:03:00	0.3	10:00	6.00	24	141	151	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.