krhanko 11.77 km Futás 2024-05-04-n 09:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:15

Távolság

11.77 km Szint: 65 m

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

106

Maximum

174

Szintemelkedés 65 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Átlagos lépésszám: 93

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:51	12.37	-28
2	04:54	12.24	0
3	05:01	11.96	-6
4	05:05	11.80	7
5	05:08	11.69	-1
6	05:19	11.29	7
7	05:14	11.46	9
8	05:16	11.39	-1
9	05:03	11.88	-4
10	05:20	11.25	0
11	05:02	11.92	-11
11.77	05:14	11.45	3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.