polonkaieva 13.01 km Futás 2024-04-20-n 17:46-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:34

Távolság

13.01 km Szint: 12 m

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

183

Szintemelkedés 12 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:53	10.20	2
2	05:38	10.65	0
3	05:35	10.75	0
4	04:33	13.19	0
5	04:35	13.09	0
6	04:30	13.33	0
7	04:29	13.38	0
8	05:35	10.75	0
9	04:21	13.79	0
10	04:31	13.28	0
11	04:25	13.58	0
12	04:45	12.63	0
13	05:38	10.65	-2
13	10:00	6.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.