monogen 22.29 km Futás 2024-04-14-n 15:33-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:16

Távolság

22.29 km Szint: 122 m

Tempó

04:49 p/km (12.47 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

100

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 122 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:56	12.16	-4
2	04:38	12.95	-2
3	04:42	12.77	1
4	04:37	13.00	-1
5	04:45	12.63	7
6	05:02	11.92	1
7	05:03	11.88	-2
8	05:11	11.58	18
9	05:02	11.92	9
10	04:51	12.37	-10
11	04:46	12.59	-17
12	04:50	12.41	2
13	04:40	12.86	2
14	04:41	12.81	-1
15	04:48	12.50	-2
16	04:55	12.20	16
17	04:51	12.37	12
18	04:38	12.95	-3
19	04:28	13.43	-21
20	04:47	12.54	-1
21	04:42	12.77	2
22	04:55	12.20	15
22	05:03	11.86	-4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.