polonkaieva 11.02 km Futás 2024-04-10-n 07:33-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:11

Távolság

11.02 km Szint: 10 m

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

184

Szintemelkedés 10 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:36	10.71	2
2	05:37	10.68	0
3	05:31	10.88	0
4	05:41	10.56	0
5	05:24	11.11	0
6	04:54	12.24	0
7	04:38	12.95	0
8	04:21	13.79	0
9	06:08	9.78	1
10	06:13	9.65	1
11	05:59	10.03	0
11	07:30	8.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.