monogen 12.32 km Futás 2024-04-08-n 10:37-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:10

Távolság

12.32 km Szint: 530 m

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

109

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 530 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:09	11.65	16
2	05:12	11.54	38
3	05:55	10.14	76
4	07:13	8.31	-48
5	08:21	7.19	13
6	07:16	8.26	-45
7	05:18	11.32	-6
8	05:54	10.17	9
9	05:26	11.04	-2
10	05:46	10.40	57
11	05:24	11.11	-68
12	06:34	9.14	-26
12	05:19	11.29	-6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.