Gasan 11.71 km Futás 2024-04-07-n 12:44-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:49

Távolság

11.71 km Szint: 378 m

Tempó

11:41 p/km (5.14 km/h)

Pulzus

Átlag

101

Minimum

Maximum

135

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 378 m

Átlagos pulzus: 101 bpm

Átlagos lépésszám: 47

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	12:23	4.85	73
2	12:06	4.96	46
3	09:40	6.21	30
4	09:59	6.01	24
5	11:43	5.12	55
6	12:29	4.81	-140
7	11:41	5.14	-44
8	11:21	5.29	-40
9	11:30	5.22	-20
10	11:49	5.08	-28
11	12:25	4.83	25
11.71	13:41	4.38	18

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.