zsofia_nelli 22.61 km Futás 2024-04-07-n 10:03-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:24

Távolság

22.61 km Szint: 599 m

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 599 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:05	9.86	24
2	06:06	9.84	24
3	06:28	9.28	40
4	05:44	10.47	-35
5	05:24	11.11	-26
6	06:18	9.52	12
7	07:22	8.14	19
8	07:59	7.52	47
9	07:38	7.86	0
10	06:28	9.28	-89
11	07:10	8.37	15
12	07:55	7.58	55
13	07:22	8.14	50
14	05:57	10.08	-41
15	06:52	8.74	-40
16	06:15	9.60	-45
17	06:20	9.47	19
18	06:01	9.97	-26
19	08:53	6.75	32
20	06:20	9.47	0
21	07:39	7.84	37
22	05:37	10.68	-49
22.61	05:46	10.41	-25

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.