monogen 12.21 km Futás 2024-03-25-n 12:27-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:25

Távolság

12.21 km Szint: 106 m

Tempó

04:47 p/km (12.54 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

123

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 106 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:00	12.00	-4
2	04:43	12.72	-3
3	04:38	12.95	0
4	04:39	12.90	0
5	04:44	12.68	7
6	04:44	12.68	-1
7	04:50	12.41	12
8	04:49	12.46	3
9	04:42	12.77	-6
10	04:45	12.63	6
11	04:54	12.24	8
12	04:52	12.33	-15
12	05:10	11.63	-3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.