Baqi 30.01 km Futás 2024-03-24-n 14:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:21

Távolság

30.01 km Szint: 274 m

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 274 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:09	9.76	7
2	05:47	10.37	0
3	05:25	11.08	-10
4	05:27	11.01	4
5	05:25	11.08	2
6	05:28	10.98	-8
7	05:34	10.78	-1
8	05:25	11.08	-1
9	05:24	11.11	0
10	04:56	12.16	3
11	05:15	11.43	-4
12	05:14	11.46	-2
13	05:17	11.36	-2
14	05:51	10.26	24
15	05:06	11.76	-7
16	05:07	11.73	-18
17	05:13	11.50	10
18	05:12	11.54	-10
19	05:20	11.25	0
20	05:29	10.94	-3
21	05:18	11.32	19
22	05:16	11.39	4
23	05:12	11.54	1
24	05:17	11.36	-12
25	05:25	11.08	0
26	05:53	10.20	8
27	05:08	11.69	0
28	05:19	11.29	8
29	05:10	11.61	-6
30	05:17	11.36	-6
30	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.