polonkaieva 11.01 km Futás 2024-03-21-n 18:04-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:36

Távolság

11.01 km Szint: 17 m

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

181

Szintemelkedés 17 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:43	10.50	-1
2	05:49	10.32	3
3	05:40	10.59	-2
4	05:09	11.65	1
5	05:11	11.58	-2
6	04:47	12.54	1
7	05:09	11.65	0
8	05:06	11.76	-1
9	05:45	10.43	2
10	05:34	10.78	0
11	05:39	10.62	2
11	06:40	9.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.