YoShady 48.42 km Futás 2024-03-21-n 10:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:42:31

Távolság

48.42 km Szint: 26 m

Tempó

04:36 p/km (13.06 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

124

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 26 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:26	13.53	2
2	04:31	13.28	0
3	04:28	13.43	1
4	04:29	13.38	1
5	04:26	13.53	-1
6	04:30	13.33	0
7	04:28	13.43	0
8	04:30	13.33	-1
9	04:32	13.24	1
10	04:30	13.33	-1
11	04:32	13.24	1
12	04:30	13.33	0
13	04:29	13.38	0
14	04:30	13.33	1
15	04:30	13.33	2
16	04:22	13.74	-1
17	04:29	13.38	0
18	04:31	13.28	0
19	04:34	13.14	1
20	04:37	13.00	1
21	04:34	13.14	0
22	04:30	13.33	0
23	04:34	13.14	0
24	04:34	13.14	0
25	04:34	13.14	0
26	04:35	13.09	0
27	04:35	13.09	2
28	04:38	12.95	0
29	04:37	13.00	1
30	04:41	12.81	-1
31	04:35	13.09	0
32	04:34	13.14	0
33	04:36	13.04	1
34	04:37	13.00	0
35	04:35	13.09	0
36	04:39	12.90	-1
37	04:41	12.81	-1
38	04:39	12.90	1
39	04:41	12.81	1
40	04:46	12.59	2
41	04:49	12.46	-2
42	04:47	12.54	0
43	04:55	12.20	0
44	04:50	12.41	1
45	04:50	12.41	2
46	04:51	12.37	0
47	04:48	12.50	2
48	04:40	12.86	0
48	04:27	13.50	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.