zsofia_nelli 48.4 km Futás 2024-03-21-n 10:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:43:53

Távolság

48.4 km Szint: 27 m

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 27 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:51	10.26	3
2	05:37	10.68	1
3	05:35	10.75	1
4	05:43	10.50	0
5	05:38	10.65	0
6	05:44	10.47	0
7	05:42	10.53	1
8	05:40	10.59	0
9	05:35	10.75	1
10	05:41	10.56	0
11	05:43	10.50	0
12	05:39	10.62	-1
13	05:47	10.37	0
14	05:48	10.34	0
15	05:45	10.43	1
16	05:41	10.56	0
17	05:43	10.50	0
18	05:44	10.47	1
19	05:50	10.29	0
20	05:54	10.17	1
21	05:50	10.29	1
22	05:47	10.37	-1
23	05:49	10.32	0
24	05:52	10.23	-1
25	05:50	10.29	-1
26	05:50	10.29	0
27	05:48	10.34	0
28	05:49	10.32	0
29	05:49	10.32	1
30	05:48	10.34	-1
31	05:53	10.20	-1
32	05:50	10.29	0
33	05:54	10.17	2
34	05:52	10.23	0
35	05:55	10.14	1
36	06:03	9.92	0
37	06:01	9.97	0
38	05:57	10.08	0
39	05:56	10.11	0
40	06:09	9.76	1
41	06:00	10.00	0
42	06:08	9.78	0
43	06:11	9.70	0
44	05:58	10.06	0
45	06:02	9.94	0
46	06:12	9.68	-1
47	06:11	9.70	0
48	06:46	8.87	0
48	05:58	10.07	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.