zsofia_nelli 21.1 km Futás 2024-03-10-n 10:42-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:14

Távolság

21.1 km Szint: 38 m

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 38 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:50	10.29	2
2	05:35	10.75	1
3	05:44	10.47	1
4	05:51	10.26	3
5	05:43	10.50	3
6	05:41	10.56	-1
7	05:41	10.56	0
8	05:47	10.37	4
9	05:46	10.40	0
10	05:48	10.34	5
11	05:47	10.37	1
12	05:42	10.53	-3
13	05:45	10.43	-1
14	05:38	10.65	-5
15	05:46	10.40	0
16	05:46	10.40	-1
17	05:44	10.47	-2
18	05:48	10.34	-1
19	05:51	10.26	0
20	05:46	10.40	3
21	05:41	10.56	-2
21	05:40	10.59	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.