zsofia_nelli 22 km Futás 2024-03-09-n 16:38-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:43

Távolság

22 km Szint: 128 m

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 128 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:43	10.50	4
2	05:41	10.56	0
3	05:59	10.03	9
4	05:51	10.26	13
5	05:35	10.75	2
6	05:44	10.47	14
7	06:17	9.55	32
8	05:35	10.75	-24
9	06:26	9.33	-5
10	05:30	10.91	-7
11	05:40	10.59	-3
12	05:30	10.91	-14
13	05:52	10.23	-3
14	05:43	10.50	-9
15	05:52	10.23	11
16	05:23	11.15	-12
17	05:31	10.88	-3
18	05:43	10.50	-1
19	05:25	11.08	1
20	05:25	11.08	0
21	05:34	10.78	-2
22	05:42	10.53	-6
22	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.