monogen 15.09 km Futás 2024-03-09-n 17:09-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:24

Távolság

15.09 km Szint: 99 m

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

103

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 99 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:09	11.65	-3
2	04:44	12.68	0
3	04:44	12.68	1
4	04:40	12.86	-2
5	04:43	12.72	7
6	04:32	13.24	0
7	04:33	13.19	-6
8	04:38	12.95	-4
9	04:43	12.72	10
10	04:50	12.41	15
11	04:42	12.77	-11
12	04:51	12.37	16
13	04:36	13.04	-25
14	04:50	12.41	12
15	04:43	12.72	-8
15	04:49	12.46	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.