polonkaieva 11.21 km Futás 2024-03-09-n 06:54-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:21

Távolság

11.21 km Szint: 18 m

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

181

Szintemelkedés 18 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:54	10.17	5
2	05:11	11.58	-4
3	05:40	10.59	0
4	05:01	11.96	0
5	05:38	10.65	1
6	04:55	12.20	-1
7	05:33	10.81	1
8	04:56	12.16	1
9	05:39	10.62	0
10	04:59	12.04	0
11	05:36	10.71	-1
11	06:16	9.57	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.