Pusztai Ádám 20.58 km Futás 2019-09-22-n 11:57-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:50

Távolság

20.58 km Szint: 172 m

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

204

Minimum

101

Maximum

244

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 172 m

Átlagos pulzus: 204 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	04:38	12.95	5	161
2	05:05	11.80	11	185
3	05:09	11.65	2	181
4	05:17	11.36	10	184
5	05:12	11.54	15	188
6	05:13	11.50	5	184
7	05:12	11.54	11	191
8	05:09	11.65	3	186
9	05:18	11.32	9	187
10	05:13	11.50	14	189
11	05:18	11.32	4	198
12	05:11	11.58	11	199
13	05:23	11.15	5	220
14	05:29	10.94	8	237
15	05:18	11.32	9	231
16	05:36	10.71	9	220
17	05:27	11.01	12	217
18	05:34	10.78	4	238
19	05:23	11.15	8	238
20	05:38	10.65	7	235
20.58	05:22	11.17	10	226

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.