SpeedyGonsales 8.3 km Futás 2019-09-23-n 19:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:04

Távolság

8.3 km Szint: 2 m

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Hosszú idő után ismét a Gepárdokkal egy kis futósuli

A vasárnapi futás miatt fáradtak voltak a lábaim is, évek óta nem volt izomláz a lábaimban, most éreztem. Óvatosan csináltam mindent. Érzem az 1hónap kihagyást. Lesz honnan visszajönni, innen lesz szép "nyerni"

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 2 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:07	9.81	0
2	05:29	10.94	0
3	05:08	11.69	0
4	08:43	6.88	0
5	04:32	13.24	0
6	04:39	12.90	0
7	05:49	10.32	2
8	06:02	9.94	-1
8	05:17	11.37	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.