Edzésleírás
Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
Átlag pulzus (bpm) |
---|---|---|---|---|
1 | 06:15 | 9.60 | 18 | 144 |
2 | 05:55 | 10.14 | 12 | 148 |
3 | 06:29 | 9.25 | 21 | 146 |
4 | 05:07 | 11.73 | 27 | 160 |
5 | 05:04 | 11.84 | 38 | 163 |
6 | 05:33 | 10.81 | 27 | 162 |
7 | 04:49 | 12.46 | 26 | 170 |
8 | 06:19 | 9.50 | 25 | 164 |
9 | 09:17 | 6.46 | 24 | 146 |
10 | 06:05 | 9.86 | 20 | 150 |
10 | 06:26 | 9.33 | 4 | 147 |