csiki79 16.4 km Futás 2019-07-18-n 08:16-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:04

Távolság

16.4 km

Tempó

04:24 p/km (13.65 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

1. 7.55 km laza 35:30 (4:42) avg 141 max 150

2. 6 km 1 perc / 1 perc 23:33 (3:56) avg 168 max 182

1. 2.5 km: 9:59 (4:00), 2. 2.5 km: 9:47 (3:55), 3. 1 km (3:47)

3. 2..85 km levezetés 13:00 (4:34) avg 161

Végre meg tudtam futtatni magam. :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.