asztrofizikus 30.09 km Futás 2019-02-24-n 10:31-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:56:35

Távolság

30.09 km Szint: 3 m

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

110

Maximum

147

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 3 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:05	8.47	-16
2	06:27	9.30	-1
3	06:09	9.76	-1
4	06:04	9.89	-1
5	05:49	10.32	0
6	05:50	10.29	0
7	05:58	10.06	0
8	05:47	10.37	0
9	05:46	10.40	0
10	05:40	10.59	0
11	05:30	10.91	0
12	05:25	11.08	0
13	05:25	11.08	0
14	05:18	11.32	0
15	05:23	11.15	0
16	05:18	11.32	0
17	05:20	11.25	0
18	05:38	10.65	0
19	05:21	11.21	0
20	05:33	10.81	0
21	05:50	10.29	0
22	05:58	10.06	0
23	05:57	10.08	0
24	05:23	11.15	0
25	05:11	11.58	0
26	05:58	10.06	0
27	06:13	9.65	0
28	06:42	8.96	0
29	06:34	9.14	0
30	07:22	8.14	19
30	07:36	7.90	3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.