asztrofizikus 20.56 km Futás 2019-02-23-n 11:12-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:22

Távolság

20.56 km Szint: -2 m

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

117

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés -2 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:12	11.54	18
2	04:51	12.37	-6
3	04:59	12.04	6
4	04:27	13.48	-10
5	05:15	11.43	-6
6	05:26	11.04	0
7	05:06	11.76	-2
8	04:59	12.04	18
9	04:37	13.00	-2
10	04:54	12.24	0
11	04:37	13.00	0
12	04:59	12.04	3
13	05:21	11.21	-7
14	05:00	12.00	-15
15	05:11	11.58	0
16	04:37	13.00	3
17	04:59	12.04	19
18	04:47	12.54	-6
19	05:06	11.76	1
20	05:20	11.25	-14
20.56	04:44	12.68	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.