zördög edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
3.02 km
24:37 08:09 p/km Normál futás
1.61 km
14:07 08:46 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
4.63 km
0:38:44 |
|
15
4.01 km
33:45 08:25 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
4.01 km
0:33:45 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
3.01 km
23:12 07:42 p/km Normál futás |
28
6.57 km
51:24 07:49 p/km Normál futás |
17. hét
9.58 km
1:14:36 |
|
29
|
30
|
1
3.94 km
50:14 12:45 p/km Hegyi túra
2.34 km
30:44 13:08 p/km Hegyi túra
5.88 km
1:17:38 13:12 p/km Hegyi túra |
2
|
3
5.13 km
40:59 07:59 p/km Normál futás |
4
|
5
5.01 km
41:48 08:21 p/km Normál futás |
18. hét
12.16 km
2:38:36
10.14 km
1:22:47 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 18.22 km | 2:27:05 |
6.57 km |
0:51:24 |
| Összesen | 5 | 18.22 km | 2:27:05 |
6.57 km | 0:51:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 62.43 km | 8:33:18 |
7.8 km |
1:09:25 |
|
Túra
|
6 | 28.09 km | 6:44:05 |
7.22 km |
2:14:15 |
| Összesen | 20 | 90.52 km | 15:17:23 |
7.800 km | 2:14:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
