HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
0 kg
1:06:45 Súlyemelés |
31
10.09 km
1:09:55 06:56 p/km Normál futás
0.08 km
00:02 00:25 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
1:06:45
10.17 km
1:09:57 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
50 | 352.32 km | 35:24:09 |
28.56 km |
2:22:38 |
Úszás
|
1 | 0.08 km | 0:00:02 |
0.08 km |
0:00:02 |
Bringázás
|
1 | 11.76 km | 0:34:27 |
11.76 km |
0:34:27 |
Erősport
|
77 | 0 kg | 114:28:27 |
0 kg |
17:17:55 |
Összesen | 129 | 470.66 km | 150:27:05 |
28.560 km | 17:17:55 |