Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vgabor90 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Bringázás 49.39 km 1:36:11 01:57 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 31.59 km 1:00:36 01:55 p/km Görgőzés	3	4	5	6 Erősport 0 kg 36:23 Súlyemelés	40. hét 2 bringázás 80.98 km 2:36:47 1 erősport 0:36:23
7 Bringázás 51.59 km 1:42:52 02:00 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 62.39 km 1:52:03 01:48 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 44.87 km 1:31:13 02:02 p/km Normál tekerés	10	11 Erősport 0 kg 27:32 Súlyemelés	12	13 Bringázás 45.82 km 1:35:19 02:05 p/km Normál tekerés	41. hét 4 bringázás 204.67 km 6:41:27 1 erősport 5.29 km 0:27:32
14	15 Bringázás 45.64 km 1:33:15 02:03 p/km Normál tekerés	16 Erősport 0 kg 1:21:40 Súlyemelés	17 Bringázás 46.66 km 1:34:19 02:01 p/km Normál tekerés	18	19 Bringázás 40.88 km 1:21:40 02:00 p/km Normál tekerés	20	42. hét 3 bringázás 133.18 km 4:29:14 1 erősport 40.88 km 1:21:40
21	22 Bringázás 36.39 km 1:11:53 01:59 p/km Normál tekerés	23	24 Erősport 0 kg 1:01:19 Súlyemelés	25 Bringázás 32.03 km 1:01:19 01:55 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 45.79 km 1:30:16 01:58 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 77.18 km 2:28:56 01:56 p/km Normál tekerés	43. hét 4 bringázás 191.39 km 6:12:24 1 erősport 32.03 km 1:01:19
28	29 Futás 1.54 km 08:36 05:35 p/km Normál futás Erősport 0 kg 08:36 Súlyemelés	30	31 Futás 5.56 km 29:54 05:23 p/km Normál futás	1 Bringázás 66 km 2:06:23 01:55 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.51 km 27:30 04:59 p/km Normál futás	3	44. hét 3 futás 12.61 km 1:06:00 1 erősport 1.54 km 0:08:36 1 bringázás 66 km 2:06:23

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	7.1 km	0:38:30	5.56 km	0:29:54
Bringázás	13	610.22 km	19:59:52	77.18 km	2:28:56
Erősport	5	0 kg	3:35:30	0 kg	1:21:40
Összesen	20	697.06 km	24:13:52	77.18 km	2:28:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	829.19 km	70:08:17	19.01 km	1:34:00
Bringázás	128	5825.68 km	191:37:04	100.13 km	3:13:33
Csapatsport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Erősport	32	0 kg	17:59:25	0 kg	1:21:40
Egyéb	4	-	2:20:02	-	0:40:01
Összesen	238	7081.57 km	284:04:48	100.130 km	3:13:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés