vegas999 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.6 km
42:32 11:49 p/km Séta |
30
2.49 km
32:31 13:04 p/km Séta |
31
4.39 km
51:01 11:37 p/km Séta |
1
2.31 km
26:01 11:16 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
31. hét
12.79 km
2:32:05 |
|
5
|
6
5.47 km
1:07:12 12:17 p/km Séta |
7
3.39 km
38:21 11:19 p/km Séta |
8
1.97 km
28:50 14:38 p/km Séta |
9
|
10
|
11
30.6 km
2:12:50 04:20 p/km Normál tekerés |
32. hét
10.83 km
2:14:23
30.6 km
2:12:50 |
|
12
|
13
2.46 km
29:50 12:08 p/km Séta
1.49 km
22:21 15:00 p/km Séta |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
3.95 km
0:52:11 |
|
19
|
20
5.36 km
1:04:04 11:57 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
7.49 km
1:21:41 10:54 p/km Normál futás |
25
|
34. hét
5.36 km
1:04:04
7.49 km
1:21:41 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.49 km | 1:21:41 |
7.49 km |
1:21:41 |
|
Bringázás
|
1 | 30.6 km | 2:12:50 |
30.6 km |
2:12:50 |
|
Túra
|
7 | 22.45 km | 4:36:39 |
5.47 km |
1:07:12 |
| Összesen | 9 | 60.54 km | 8:11:10 |
30.6 km | 2:12:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 36.88 km | 8:16:18 |
7.49 km |
2:52:48 |
|
Bringázás
|
6 | 195.82 km | 12:29:40 |
51.97 km |
3:07:48 |
|
Túra
|
74 | 290.6 km | 59:48:22 |
26.71 km |
4:59:27 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:30:46 |
- | 1:30:46 |
| Összesen | 92 | 523.3 km | 82:05:06 |
51.970 km | 4:59:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
