Edzéseim - 2024 - Edzésonline

totikooo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 20.12 km 1:14:02 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 21.07 km 1:18:22 03:43 p/km Normál tekerés	2 Futás 1.73 km 08:52 05:08 p/km Normál futás Futás 1.82 km 10:18 05:40 p/km Normál futás Futás 5.02 km 39:34 07:53 p/km Normál futás	3 Bringázás 19.83 km 1:08:10 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 2.02 km 08:05 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 22.65 km 1:26:19 03:49 p/km Normál tekerés	4 Futás 6.56 km 37:39 05:44 p/km Normál futás Túra 3.29 km 24:53 07:34 p/km Séta Futás 5.25 km 47:35 09:04 p/km Normál futás	5 Egyéb 20:59 Edzés	6 Túra 9.07 km 2:40:46 17:44 p/km Séta	7	27. hét 5 bringázás 85.69 km 5:14:58 5 futás 20.38 km 2:23:58 2 túra 12.36 km 3:05:39 1 egyéb 0:20:59
8 Bringázás 60.06 km 3:35:40 03:35 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 56.54 km 2:48:42 02:59 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 42.1 km 2:27:03 03:30 p/km Normál tekerés	13	14 Úszás 0.35 km 05:37 16:03 p/km Vegyes úszás	28. hét 3 bringázás 158.7 km 8:51:25 1 Úszás 0.35 km 0:05:37
15	16	17	18 Bringázás 61.1 km 2:59:16 02:56 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 10.03 km 1:06:01 06:35 p/km Normál futás	21	29. hét 1 bringázás 61.1 km 2:59:16 1 futás 10.03 km 1:06:01
22 Bringázás 30.3 km 1:33:11 03:05 p/km Normál tekerés	23 Túra 6.43 km 1:29:46 13:58 p/km Séta	24	25	26 Bringázás 43.19 km 2:23:04 03:19 p/km Normál tekerés Futás 5.05 km 33:19 06:36 p/km Normál futás	27 Bringázás 11.15 km 1:05:55 05:55 p/km Normál tekerés Bringázás 6.94 km 22:09 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 11.76 km 1:23:27 07:06 p/km Normál tekerés Bringázás 6.98 km 31:44 04:33 p/km Normál tekerés	28	30. hét 6 bringázás 110.32 km 7:19:30 1 túra 6.43 km 1:29:46 1 futás 5.05 km 0:33:19
29	30 Futás 10.02 km 58:50 05:52 p/km Normál futás	31 Bringázás 46.21 km 2:39:02 03:26 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 55.1 km 3:02:55 03:19 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.5 km 42:15 05:38 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 43.16 km 3:36:35 05:01 p/km Normál tekerés	31. hét 2 futás 17.52 km 1:41:05 3 bringázás 144.47 km 9:18:32

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	45.48 km	5:02:08	10.03 km	1:06:01
Úszás	1	0.35 km	0:05:37	0.35 km	0:05:37
Bringázás	16	462.02 km	27:04:11	61.1 km	3:35:40
Túra	3	18.79 km	4:35:25	9.07 km	2:40:46
Egyéb	1	-	0:20:59	-	0:20:59
Összesen	29	526.64 km	37:08:20	61.1 km	3:35:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	305.95 km	32:08:36	13.03 km	1:32:39
Úszás	4	1.73 km	1:02:17	0.55 km	0:26:27
Bringázás	72	1821.86 km	111:13:57	79.11 km	4:05:53
Túra	87	248.93 km	77:15:01	21.79 km	8:55:41
Vizisport	1	22.01 km	1:49:39	22.01 km	1:49:39
Egyéb	7	-	3:56:14	-	1:03:50
Összesen	220	2412.96 km	227:25:44	79.110 km	8:55:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés