Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 14.3 km 1:29:28 06:15 p/km Normál futás	30 Úszás 3.03 km 55:58 18:28 p/km Vegyes úszás	1 Futás 11.46 km 1:10:30 06:09 p/km Normál futás Egyéb 50:19 Edzés	2 Bringázás 0 km 1:19:59 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 13.37 km 1:26:10 06:27 p/km Normál futás	4 Bringázás 18.46 km 1:28:33 04:48 p/km Normál tekerés Bringázás 19.76 km 1:08:13 03:27 p/km Normál tekerés	5 Futás 12.02 km 1:13:47 06:08 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 51.15 km 5:19:55 1 Úszás 3.03 km 0:55:58 1 egyéb 0:50:19 3 bringázás 38.22 km 3:56:45
6 Bringázás 0 km 1:35:27 00:00 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 6.01 km 40:08 06:41 p/km Normál tekerés	8 Egyéb 41:34 Edzés	9 Úszás 3 km 58:32 19:31 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 3.1 km 58:13 18:47 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 0 km 1:14:49 00:00 p/km Normál tekerés	12 Úszás 3 km 57:35 19:12 p/km Vegyes úszás	19. hét 3 bringázás 6.01 km 3:30:24 1 egyéb 0:41:34 3 Úszás 9.1 km 2:54:20
13 Úszás 3.05 km 57:10 18:45 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 54.85 km 2:45:40 03:01 p/km Normál tekerés	15 Úszás 2.65 km 48:42 18:23 p/km Vegyes úszás	16 Futás 10.81 km 1:11:45 06:38 p/km Normál futás	17	18	19	20. hét 2 Úszás 5.7 km 1:45:52 1 bringázás 54.85 km 2:45:40 1 futás 10.81 km 1:11:45
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	47.66 km	5:02:12	13.37 km	1:26:10
Úszás	5	14.8 km	4:40:12	3.1 km	0:58:32
Bringázás	7	99.08 km	10:12:49	54.85 km	2:45:40
Egyéb	2	-	1:31:53	-	0:50:19
Összesen	18	161.54 km	21:27:06	54.85 km	2:45:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	535.5 km	55:47:10	21.32 km	2:17:13
Úszás	24	71.83 km	22:36:39	3.15 km	0:58:32
Bringázás	73	436.29 km	90:02:21	65.25 km	2:57:33
Túra	2	6.66 km	1:22:22	3.42 km	0:41:22
Egyéb	37	-	33:34:36	-	3:58:54
Összesen	181	1110.5 km	203:23:08	65.250 km	3:58:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés