Edzéseim - 2025 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2025 május

2025 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 57:35 Edzés Úszás 3 km 56:46 18:55 p/km Vegyes úszás	27 Úszás 3 km 58:24 19:28 p/km Vegyes úszás	28 Futás 12.14 km 1:16:13 06:17 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 1:13:39 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 6.71 km 31:57 04:46 p/km Normál tekerés	30 Futás 14.25 km 1:30:44 06:22 p/km Normál futás Bringázás 6.26 km 23:01 03:41 p/km Normál tekerés	31 Futás 12.66 km 1:23:44 06:37 p/km Normál futás	1 Bringázás 40.67 km 1:56:57 02:53 p/km Normál tekerés	22. hét 1 egyéb 8.08 km 0:57:35 2 Úszás 6 km 1:55:10 3 futás 39.05 km 4:10:41 4 bringázás 53.64 km 4:05:34
2 Úszás 3 km 58:21 19:27 p/km Vegyes úszás	3 Futás 11.15 km 1:07:26 06:03 p/km Normál futás	4 Úszás 3 km 59:20 19:47 p/km Vegyes úszás	5 Futás 15.09 km 1:33:32 06:12 p/km Normál futás	6 Úszás 3.05 km 59:30 19:30 p/km Vegyes úszás	7 Futás 11.94 km 1:15:59 06:22 p/km Normál futás	8 Bringázás 42.11 km 2:07:23 03:02 p/km Normál tekerés Egyéb 40:07 Edzés	23. hét 3 Úszás 9.05 km 2:57:11 3 futás 38.18 km 3:56:57 1 bringázás 42.11 km 2:07:23 1 egyéb 0:40:07
9 Futás 11.93 km 1:12:21 06:04 p/km Normál futás	10 Egyéb 51:26 Edzés Bringázás 4.91 km 18:34 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:17:15 00:00 p/km Normál tekerés	11 Úszás 3.05 km 58:02 19:02 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.2 km 18:04 03:28 p/km Normál tekerés	12 Egyéb 50:32 Edzés Futás 12.25 km 1:17:24 06:19 p/km Normál futás	13 Futás 11.04 km 1:14:43 06:46 p/km Normál futás	14 Úszás 3.15 km 1:02:11 19:44 p/km Vegyes úszás	15 Futás 15.64 km 1:44:49 06:42 p/km Normál futás	24. hét 4 futás 50.86 km 5:29:17 2 egyéb 1:41:58 3 bringázás 10.11 km 1:53:53 2 Úszás 6.2 km 2:00:13
16 Egyéb 45:15 Edzés Úszás 3.05 km 58:18 19:07 p/km Vegyes úszás	17 Futás 12.44 km 1:19:36 06:24 p/km Normál futás	18 Úszás 2 km 37:38 18:49 p/km Vegyes úszás Úszás 0.95 km 18:38 19:37 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 0 km 1:13:01 00:00 p/km Normál tekerés	20 Futás 11.77 km 1:17:11 06:33 p/km Normál futás	21 Bringázás 31.82 km 1:50:23 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:16 00:00 p/km Normál tekerés	22 Futás 14.82 km 1:46:57 07:13 p/km Normál futás	25. hét 1 egyéb 0:45:15 3 Úszás 6 km 1:54:34 3 futás 39.03 km 4:23:44 3 bringázás 31.82 km 3:03:40
23 Úszás 3.05 km 59:27 19:30 p/km Vegyes úszás	24 Futás 11.52 km 1:12:10 06:16 p/km Normál futás Egyéb 47:44 Edzés	25 Úszás 3.05 km 58:59 19:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 6.46 km 24:57 03:52 p/km Normál tekerés	26 Futás 11.38 km 1:11:45 06:18 p/km Normál futás Bringázás 2.38 km 08:52 03:44 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 1.37 km 31:52 23:16 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 0 km 1:15:19 00:00 p/km Normál tekerés	29 Futás 15.31 km 1:40:31 06:34 p/km Normál futás	26. hét 2 Úszás 6.1 km 1:58:26 3 futás 38.21 km 4:04:26 1 egyéb 0:47:44 4 bringázás 10.21 km 2:21:00
30 Úszás 0 km 59:45 00:00 p/km Vegyes úszás	1 Futás 13.38 km 1:19:51 05:58 p/km Normál futás	2 Úszás 3.1 km 59:24 19:10 p/km Vegyes úszás Egyéb 29:55 Edzés	3	4	5	6	27. hét 2 Úszás 3.1 km 1:59:09 1 futás 13.38 km 1:19:51 1 egyéb 6.04 km 0:29:55

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	166.28 km	17:54:24	15.64 km	1:46:57
Úszás	11	27.35 km	9:50:09	3.15 km	1:02:11
Bringázás	12	134.92 km	11:22:53	42.11 km	2:07:23
Egyéb	5	-	3:55:04	-	0:51:26
Összesen	41	328.55 km	43:02:30	42.11 km	2:07:23

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	873.61 km	94:03:52	15.66 km	1:46:57
Úszás	50	143.15 km	48:25:12	3.25 km	1:03:38
Bringázás	76	429.23 km	81:59:01	42.84 km	2:07:23
Túra	4	21.17 km	6:24:21	7.1 km	2:13:15
Egyéb	77	-	66:37:52	-	1:48:00
Összesen	283	1534.81 km	297:30:18	42.840 km	2:13:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés