surda edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
212 | 2049.29 km | 202:05:18 |
23.55 km |
3:00:14 |
|
Úszás
|
2 | 0.61 km | 0:30:58 |
0.51 km |
0:26:00 |
|
Bringázás
|
177 | 2859.27 km | 122:58:46 |
85.02 km |
2:48:17 |
|
Túra
|
89 | 384.82 km | 72:34:19 |
10.62 km |
1:45:08 |
|
Erősport
|
24 | 0 kg | 19:54:16 |
0 kg |
1:29:36 |
|
Egyéb
|
6 | - | 9:56:57 |
- | 3:31:08 |
| Összesen | 510 | 5426.25 km | 428:00:34 |
85.020 km | 3:31:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
